Brokolicový nákyp
Ivanka
Doba přípravy
40 minut
Obtížnost
     

Brokolicový nákyp

Brokolicový nákyp
Průměr: 5 (1 hlas)

Ingredience

25 dkg brokolice
20 dkg zakysané smetany
2 vejce
7 dkg sýru Niva
sůl, strouhanka a máslo podle chuti a potřeby
Reklama

Postup přípravy

Brokolici nakrájenou na růžičky uvaříme doměkka v osolené vodě. Misky si vymažeme máslem a vysypeme strouhankou.
Smícháme zakysanou smetanu, žloutky, nahrubo nastrouhaný sýr, vychladlou brokolici, osolíme a nakonec přimícháme sníh z bílků.
Zapékáme v předehřáté troubě na 200 st. asi 20-25 minut. Záleží na vrstvě v misce.

Příprava 40 minut

Brokolicový nákyp

Počet porcí
3

Uvařili jste tento recept? Pochlubte se nám i našim návštěvníkům :-)

Nahrání fotografie či přidání komentáře je možné po registraci.

Podobné recepty

Reklama
Jana (neověřeno)
14. 4. 2013 18:03:03

Dobrý den paní Ivano,nemohu najít Vaše recepty na hubnutí?Můžete mi prosím poradit.Děkuji Jana

ivana
9. 7. 2012 19:33:42

Martino zdravím a držím v hubnutí palce :-) Jak já bych to potřebovala, ale ta vůle, to je děs. Hezký večer přeje Ivana M.

Martina (neověřeno)
9. 7. 2012 13:37:31

Zdravím Ivanko, chtěla jsem opět poděkovat a pochválit recept. I já to pekla ve větší skleněné míse s větším množstvím všeho, ne jednou tolik. Pekla jsem 40 min. a je to lahoda. Po zvážení celého upečeného množství (necelé 1kg) jsem to rozpočítala na 5 porcí jako přílohu k rybě. Je to výtečná a již oblíbená příloha. Pro hubnoucí jako já, porce nákypu + 170g okouna, dělá nějakých 1700 KJ tak, že se to dá :-)

Adelle (neověřeno)
19. 8. 2011 00:13:06

Ahojky, musím předem říct, ze jsem vegetariánka. A přesto me mnoho vašich receptu pomohlo zpestřit kuchyni, jako například tento. Je báječný. Udělám si ho vždy večer a druhy den mlsam v práci (a nejen tento recept). Takže děkuji a přeju a doufám : další recepty :-)

janaS. (neověřeno)
9. 6. 2011 16:37:10

upečeno v kulaté skleněné misce (brokolice a nivy o něco víc), průměr 23 cm, výška 2,5 cm a půlku už jsem snědla s rajčatovým salátem. :-)
Je to LUXUS !!!!! Toto jsem pekla poprvé a určitě ne naposledy. ;-)

janaS. (neověřeno)
8. 6. 2011 23:37:22

všechno kromě nivy mám, tak zítra koupím a udělám. ;-)

ivana
12. 4. 2010 09:58:14

:-) Ahojky Soňo, já některá jídla musím dělat v malém množství, protože je muž nejí.:) A já bych byla jako koule. :-) Já jsem synátorovi teď dala asi dvacet natočených receptů, ale v jakém pořadí to sem bude dávat to nevím. navíc teď se snažím natáčet nějaké saláty a studené omáčky ke grilovaným masům. Takže vydržať. Hezký den přeje Ivana M

Soňa (neověřeno)
11. 4. 2010 23:52:15

To je fáákt dobrota!! Přidala jsem ještě trošku cihly - nemá to chybu!! Ještě, že toho není tolik - to se nedá přestat jíst!! Díky za recepísek a těším se na další :8) !! Bude zas něco sladkého???

Přidat komentář

Omezené HTML

  • Povolené HTML značky: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.